Krása a vytrvalosť zaručila sympatickej Trenčanke titul majsterky sveta

Krása a vytrvalosť zaručila sympatickej Trenčanke titul majsterky svetaStále hľadajte súpera. Akonáhle sa objaví, bojujte. Akonáhle ho porazíte, hľadajte nového súpera. Akonáhle porazíte všetkých, otočte sa do zrkadla. Súper, ktorý sa nikdy nevzdá, stojí pred vami.“ Tento citát má vo svojom osobnom profile na sociálnej sieti. Keď som pripravoval stretnutie, jej mamina mi povedala, že je utiahnutá a tichá. Nechcelo sa mi veriť, že budem robiť rozhovor s

takou úspešnou športovkyňou. Jej meno sa v posledných rokoch skloňuje s úspechmi v body fitness, kde získala veľa významných medailových umiestnení. Predstavujeme vám Adelu Ondrejovičovú.

Ste rodáčka z Kladna. Odkedy bývate v Trenčíne?

Presťahovali sme sa na Slovensko po rozdelení republiky.

Na akú školu ste chodili v Trenčíne? Ako si spomínate na Vaše štúdium.

Celoživotné štúdium som absolvovala v Trenčíne. Základnú školu, osem ročné športové gymnázium a Trenčiansku univerzitu – fakulta zdravotníctva, odbor fyzioterapia.

Kedy ste začali športovať? Aký šport to bol?

Športovala som od malička. Bavilo ma plávanie, ale pre časté choroby som sa začala venovať ľahkej atletike. Rok pred maturitou ma pritiahlo „fitko a body fitness“. Trénovať som začala vo „fitku“ na Juhu u pána Jarábka.

Dnes sa venujete posilňovaniu. Kedy ste začali a prečo ste si vybrali práve tento šport?

Ako som už povedala, rok pred maturitou. Základy som mala z atletiky. Vždy sa mi páčili vyšportované telá a tak som začala cvičiť. Body fitness ma očarilo.

Krása a vytrvalosť zaručila sympatickej Trenčanke titul majsterky sveta

foto archív Adela Ondrejovičová: World women champ. 2014, Montreal, Canada

Akého klubu ste členkou?

Doteraz som bola členkou fitnescentra P+D Jarábek Trenčín. Keďže som tento rok získala kartu „IFBB PRO League“, som v profesionálnom tábore. Súťažím sama za seba.

Dnes ste známa športovkyňa – „fitneska“. Je niekoľko kategórií fitness. Skúste vysvetliť, do akej kategórie patríte Vy?

Momentálne sa súťaží v štyroch ženských kategóriách – bikiny fitness, body fitness, fitness a physique. Ja som patrila do kategórie body fitness, v „PRO“ súťažiach sa táto kategória volá „FIGURE“.

Váš prvý oficiálny pretek. Spomínate si?

Áno. Bola to „Veľká cena Dubnice 2008“.

Stali ste sa najlepšou športovkyňou Slovenskej asociácie kulturistiky, fitnes a silového trojboja (SAKFST) v roku 2013 a najlepšou športovkyňou SR v neolympijských športoch za rok 2013. Zmenilo to Vašu športovú kariéru?

Nezmenilo. Chcem sa stále zlepšovať a teším sa na ďalšie športové výzvy.

Krása a vytrvalosť zaručila sympatickej Trenčanke titul majsterky sveta

foto archív Adela Ondrejovičová: Konečne všetky spolu 🙂

Získali ste niekoľko umiestnení na rôznych súťažiach. Je niektoré niečím výnimočné?

V amatérskych súťažiach som získala všetko čo sa dalo. Všetky umiestnenia si cením rovnako. Samozrejme, že najviac ma tešia víťazstvá na Majstrovstvách sveta. Veľmi si cením 1.miesto a absolútne víťazstvo v minulom roku na „Nicole Wilkins Cup“ vo Fínsku. Táto výhra mi dala vstupenku do „PRO tábora“.

Krása a vytrvalosť zaručila sympatickej Trenčanke titul majsterky sveta

zdroj Youtube:  Video záznam zo súťaže – 2014 Nordic PRO Overall Champion

Akú časť tela máte podľa Vás najlepšiu, a na ktorej sa najviac „namakáte“?

Mám plus v tom, že mám dobrý pomer pásu a bokov. Najviac mi dajú zabrať nohy a zadok.

Už patríte medzi športovcov, o ktorých ľudia niečo vedia. Neprekáža Vám zvýšený mediálny záujem o Vašu osobu?

Patrí to k tomu. Stretnutia s novinármi sú príjemné.

Krása a vytrvalosť zaručila sympatickej Trenčanke titul majsterky sveta

foto archív Adela Ondrejovičová: IFBB PRO CARD – vstupenka medzi profesionálov

Keď chcete byť sama, máte svoje miesto, alebo osobu, s kým, alebo kde sa „odrežete“ od okolitého sveta? Kto stojí pri Vás v dobrom aj v zlom?

Áno, niekedy mám chvíle, že chcem byť sama. Som rada sama aj v posilňovni keď si  cvičím čo chcem. Moja mama je mojim veľkým fanúšikom a stojí pri mne v dobrom aj v zlom.

Adela Ondrejovičová a varenie. Ide to dohromady?… (smiech)

Na varenie mám veľmi málo času. Všetky diéty mi varí mama, ale keď mám čas, rada si spravím nejakú špecialitu.

Skúsme hypoteticky. Keby ste ma pozvali k Vám domov na obed, aké jedlo by ste mi ponúkli?

Záleží na tom, či by som bola práve v diéte pred súťažou. Ak áno, tak na obed by bolo kuracie, morčacie alebo ryby na vode so zeleninou a s ryžou, alebo ryžové slíže a zeleninová obloha. Ako zákusok by boli „proteínové mafiny“.

Dodržiavate diétu, alebo aj „zhrešíte“? Aké jedlo máte najradšej, a ktoré naopak nemusíte?

Dodržiavam diétu veľmi prísne. Najradšej mám kurací steak so zeleninou.

Čo sa týka ženskej módy, ste typ, ktorý preferuje eleganciu, alebo ste predstaviteľom športovej konfekcie. V čom je možné Vás častejšie vidieť, v sukni, alebo v tričku a džínsoch?

Najlepšie sa cítim v športovom oblečení. V mojom šatníku nájdete najviac legíny.

Krása a vytrvalosť zaručila sympatickej Trenčanke titul majsterky sveta

foto archív Adela Ondrejovičová: Selfie

Na súťaže cestujete po celom svete. Máte nejaký zážitok z ciest, na ktorý rada spomínate?

Moja prvá reprezentačná súťaž v Kyjeve. Pokazené lietadlo, náhradné lety, stratené kufre, požičané „malovátka“ od súperiek a prvýkrát Majsterka Európy a absolútne víťazstvo. Na to sa nedá zabudnúť.

Nosíte si na súťaže svoj talizman?

Retiazku, ktorú som dostala od trénera.

Na akej súťaži Vás môžu domáci Trenčania vidieť?

Na Slovensku už pravdepodobne na žiadnej, „PRO“ súťaže sa konajú v zahraničí.

Momentálne ste v období športového kľudu, alebo ste v prípravnom období? Aké sú Vaše športové plány na tento rok?

Momentálne mi končí objemová fáza a nastáva prípravné obdobie na súťaže a samozrejme začína diéta a „rysovačka“. Pripravujem sa na „PRO“ súťaže. Prvá bude v máji v anglickom Birminghame. Na jeseň by som chcela absolvovať „Nordic PRO“ vo Fínsku a ostatné sa ešte rozhodnem. Počet súťaží záleží aj od financií.

Krása a vytrvalosť zaručila sympatickej Trenčanke titul majsterky sveta

foto archív Adela Ondrejovičová: Foto – Dušan Křistek

Na záver nám prezraďte Vaše životné motto. Aké je?

Najdôležitejšie pre úspech v akomkoľvek športe je vložiť do toho celé svoje srdce.“

Ďakujem za príjemné stretnutie a prajem Vám za všetkých čitateľov Trenčianskeho terajšku pevné zdravie a veľa športových úspechov.

Aj ja ďakujem.

Adela Ondrejovičová – vizitka 

1.miesto + absolútna víťazka ME juniorov 2010 (Ukrajina)
3.miesto MS juniorov 2010 (Turecko)
3.miesto ME juniorov 2011 (Španielsko)
4.miesto MS žien 2011 (Srbsko)
1.miesto + absolútna víťazka MS juniorov 2011(Španielsko)
1.miesto ME junioriek 2012(Španielsko)
3.miesto ME žien 2012(Chorvátsko)

1.miesto na MS žien a junioriek, 1. miesto na ME junioriek a 3. miesto na ME žien, 1. miesto na Arnold Classic 2013

1.miesto World women champ. 2014, Montreal, Canada

1.miesto absolútne víťazstvo Nicole Wilkins Fitness Championships 2014 – zisk karty „IFBB PRO League“

Spracoval

Peter Petovsky

Peter Peťovský

Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterShare on LinkedInEmail this to someone